Умывание убтаном
Не буду говорить, что следую принципам модной нынче аюрведы, но некоторые аюрведические средства по уходу за кожей и волосами мне очень пришлись по душе. Убтан (порошок для умывания, смесь молотых трав и муки) — одно из них. Не буду вдаваться в исторические подробности (в сети информации хватает), просто поделюсь своими наблюдениями, которые накопились за не один месяц использования.
Как это работает?
Убтан хорошо впитывает излишки жира (вместе с грязью, естественно), а заодно мягко скрабирует, что способствует регенерации кожи. Кстати, если вовремя не отшелушивать отмершие частички рогового слоя, он уплотнится, отчего кожа будет выглядеть тусклой, "пергаментной", а в самых запущенных случаях приобретет сероватый оттенок.
Как сделать убтан?
Можно придерживаться определенных пропорций, а можно брать ингредиенты на глаз. Если с первого раза сложно определиться с пропорциями, попробуйте соотношение трав и муки 1:1 или 1:2.
Травы и цветы можно брать абсолютно любые, главное чтобы они были высушенными. В выборе трав я руководствуюсь интуицией и общими знаниями (ромашка и календула снимают воспаления и успокаивают, подорожник заживляет, шалфей — антисептик и т.д.). А если подойти к этому вопросу серьезно и основательно, можно сотворить совершенно чудесную смесь, которая отлично подойдет вашей коже. В общем, строгих правил нет, но рекомендуется добавить хотя бы одну траву с высоким содержанием сапонинов, которые придадут порошку мылкость (солодка, мыльнянка, хвощ полевой, алтей), цветки липы тоже хороши в этом плане.
Муку берем овсяную, нутовую (или гороховую) и льняную (последней добавляйте немного, иначе убтан получится слишком жирным). По своему опыту скажу, что запах нутовой муки очень на любителя, но тут не узнаешь, пока не попробуешь
)) А так вполне можно обойтись одной овсянкой. Совет: лучше не покупать готовую муку, а молоть овсянку, горох или льняные семена в кофемолке — так в муке полезных веществ будет больше, главное долго потом не хранить.
Травы мелко смелите в кофемолке и обязательно просейте через капрон (да, процесс долгий, но тем ценнее будет средство, сделанное вашими же руками). Просеивать важно, потому что крупные частички трав могут поцарапать нежную кожу лица (остатки от просеивания лучше собрать отдельно и потом добавлять в домашние скрабы для тела - не пропадать же им зря). Дальше смешайте просеянные травы с мукой и снова просейте, на этот раз можно через мелкое сито. Можно даже дважды и трижды просеять, если есть терпение и время. Получившийся мелкий порошок ссыпьте в баночку, плотно закройте и храните в ванной.
Кстати, помимо трав и муки в убтан по желанию можно добавить немного дополнительных ингредиентов: глину (для жирной кожи), сухое молоко (для сухой кожи), щепотку пряностей типа мускатного ореха или куркумы (для зрелой кожи).
Как пользоваться убтаном?
Способ 1. Самый быстрый, простой и экономный. Смочить лицо водой, во влажных ладонях растереть горстку убтана и аккуратно нанести на лицо. Легонько помассировать и смыть (можно оставить на полминуты-минуту, чтобы напитать кожу полезностями, которые содержатся в травах и муке).
Способ 2. Густое мыло. Насыпать немного убтана в мисочку и развести водой, молоком или гидролатом. Этой пастой умыться, как мылом.
Способ 3. Более удобный, чем предыдущий -- развести убтан маслом (например, оливковым) до консистенции пасты. Масло само по себе отлично очищает кожу, а убтан убирает его излишнюю жирность -- смывается такая смесь легко обычной водой. Такое "мыло" можно приготовить на пару недель и хранить в баночке в ванной (много делать не советую, потому как хоть воды в смеси и не будет, но все равно хранить ее долго не стоит. А чтобы средство "прожило" подольше еще один совет -- набирайте нужное количество не пальцами, а сухой чистой ложкой).
Способ 3. Как очищающую маску. Развести убтан, как и во втором пункте, добавив немного растительного масла и/или меда (по желанию) и нанести как маску на 10-15 мин.
П.С. Если после умывания убтаном чувствуете стянутость, подберите для себя другой вариант по тэгу "умывание".
Убтан хорошо впитывает излишки жира (вместе с грязью, естественно), а заодно мягко скрабирует, что способствует регенерации кожи. Кстати, если вовремя не отшелушивать отмершие частички рогового слоя, он уплотнится, отчего кожа будет выглядеть тусклой, "пергаментной", а в самых запущенных случаях приобретет сероватый оттенок.
Как сделать убтан?
Можно придерживаться определенных пропорций, а можно брать ингредиенты на глаз. Если с первого раза сложно определиться с пропорциями, попробуйте соотношение трав и муки 1:1 или 1:2.
Травы и цветы можно брать абсолютно любые, главное чтобы они были высушенными. В выборе трав я руководствуюсь интуицией и общими знаниями (ромашка и календула снимают воспаления и успокаивают, подорожник заживляет, шалфей — антисептик и т.д.). А если подойти к этому вопросу серьезно и основательно, можно сотворить совершенно чудесную смесь, которая отлично подойдет вашей коже. В общем, строгих правил нет, но рекомендуется добавить хотя бы одну траву с высоким содержанием сапонинов, которые придадут порошку мылкость (солодка, мыльнянка, хвощ полевой, алтей), цветки липы тоже хороши в этом плане.
Муку берем овсяную, нутовую (или гороховую) и льняную (последней добавляйте немного, иначе убтан получится слишком жирным). По своему опыту скажу, что запах нутовой муки очень на любителя, но тут не узнаешь, пока не попробуешь
)) А так вполне можно обойтись одной овсянкой. Совет: лучше не покупать готовую муку, а молоть овсянку, горох или льняные семена в кофемолке — так в муке полезных веществ будет больше, главное долго потом не хранить.Травы мелко смелите в кофемолке и обязательно просейте через капрон (да, процесс долгий, но тем ценнее будет средство, сделанное вашими же руками). Просеивать важно, потому что крупные частички трав могут поцарапать нежную кожу лица (остатки от просеивания лучше собрать отдельно и потом добавлять в домашние скрабы для тела - не пропадать же им зря). Дальше смешайте просеянные травы с мукой и снова просейте, на этот раз можно через мелкое сито. Можно даже дважды и трижды просеять, если есть терпение и время. Получившийся мелкий порошок ссыпьте в баночку, плотно закройте и храните в ванной.
Кстати, помимо трав и муки в убтан по желанию можно добавить немного дополнительных ингредиентов: глину (для жирной кожи), сухое молоко (для сухой кожи), щепотку пряностей типа мускатного ореха или куркумы (для зрелой кожи).
Как пользоваться убтаном?
Способ 1. Самый быстрый, простой и экономный. Смочить лицо водой, во влажных ладонях растереть горстку убтана и аккуратно нанести на лицо. Легонько помассировать и смыть (можно оставить на полминуты-минуту, чтобы напитать кожу полезностями, которые содержатся в травах и муке).
Способ 2. Густое мыло. Насыпать немного убтана в мисочку и развести водой, молоком или гидролатом. Этой пастой умыться, как мылом.
Способ 3. Более удобный, чем предыдущий -- развести убтан маслом (например, оливковым) до консистенции пасты. Масло само по себе отлично очищает кожу, а убтан убирает его излишнюю жирность -- смывается такая смесь легко обычной водой. Такое "мыло" можно приготовить на пару недель и хранить в баночке в ванной (много делать не советую, потому как хоть воды в смеси и не будет, но все равно хранить ее долго не стоит. А чтобы средство "прожило" подольше еще один совет -- набирайте нужное количество не пальцами, а сухой чистой ложкой).
Способ 3. Как очищающую маску. Развести убтан, как и во втором пункте, добавив немного растительного масла и/или меда (по желанию) и нанести как маску на 10-15 мин.
П.С. Если после умывания убтаном чувствуете стянутость, подберите для себя другой вариант по тэгу "умывание".
Комментарии
Отправить комментарий